Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
111,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
676 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 52,20g | Kolh.: 35,93g.
Middag: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Fırında Patates. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|