Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
448 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 18,35g | Kolh.: 49,31g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baldini_32 's vikthistorik
|