Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1035 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 82,46g | Kolh.: 75,55g.
Frukost: Lidl Jambon à l'ancienne, Amandes, Activia Activia 0% Nature, Salade de Fruits. Lunch: Pomme, Amandes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Saumon, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Auchan Oignons Blancs, Tomates, Salade Verte. Middag: Grimbergen Bière Blonde, Sucre Brun, Vinaigrette, Bavette de Boeuf, Blanc de Poulet, Mangues, Salade Verte. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kraquinette 's vikthistorik
|