|
Доброе утро ☀️ Завтрак на 670 ккал. Фунчоза с овощами и креветками 🦐
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 119,50g | Kolh.: 123,00g.
Frukost: La Espanola Оливковое Масло, Креветки, Фунчоза с креветками. Lunch: Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Farfalle, Куриные котлеты с творогом 1%. Middag: Protein Rex Brownie, Куриные котлеты с творогом 1%. mer...
|
|
 Kommentarer
Когда фунчоза появляется в моём меню, у меня всегда перебор по калорийности. Не могу усмирить свой аппетит до ночи(
16 dec 23 av medlem: Наталья Погарцева
|
Самый калорийный прием пищи утром у меня. Фунчозу только на завтрак .
Чтобы усмирить свой аппетит помогает мне водичка, или тазик овощного салата на ужин (желудок быстро заполняется и создается ощущение сытости)😀, или белок добираю, в остальные приемы пищи, отварной куриной филешкой…много и сытно))
16 dec 23 av medlem: shok-94
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|