Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
2069 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 77,06g | Kolh.: 256,74g.
Frukost: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Lunch: Agua de Jamaica, Pronto Gelatina De Fresa, Costillas de Cerdo, Huevo Frito, La Costeña Arroz con Elote, Knorr Crema Poblana, Tortillas de Maíz, Del Hogar Tostadas Caseras. Middag: Nature Valley Trail Mix. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|