Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
917 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 79,82g | Kolh.: 53,36g.
Frukost: Путина Икра Красная, Магнит Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. Lunch: Доброфлот Уха Камчатская, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|