Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 75,14g | Kolh.: 184,67g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lunch: Bala Baiana Bala Baiana, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite, Banana da Terra. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lili Storck 's vikthistorik
|