Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 87,37g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Ветчиной. Lunch: Магариа Ткемали, Изюм (без Косточек), Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Националь Рис Золотого Тайланда. Middag: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Огурец (с Кожурой), Доброфлот Печень Минтая, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, ВкусВилл Грин Энерджи . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|