Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
738 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 73,43g | Kolh.: 18,34g.
Frukost: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Oysters. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg White , Egg. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|