15 dec 23 av medlem: milky_w@y
|
Я тоже, но как правило, в такое настроение мне хочется слушать что-то грустное и становится еще хуже🥲
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|
15 dec 23 av medlem: staraya_mumia
|
Staraya_mumia, сходила утром) завтра пойду на йогу)
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|
Мне помогает ходьба, интересный подкаст и/иои музыка любимая.
Плюс очень помогает писать свои мысли,прям все подряд,без структуры.Все что в голову идет то и пишу. И так же когда грустно или тяжело на душе,то я занимаюсь планированием будущего и видя приятные перспективы будущего мне становится легче. Вот такие способы 🙂
15 dec 23 av medlem: Emely1111
|
15 dec 23 av medlem: resist.88
|
Emely, спасибо за совет) я просто очень чувствительный человек и все очень близко воспринимаю и мне порой тяжело отвлечься. Мне понравилась идея с блокнотом и мыслями, это как выговориться и станет легче)
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|
Смотрю советские комедии :)) Ну или мериканские годов 80-х :))
|
Digi, я вчера вечером попала на «Девчат» и «Москва Слезам не верит», обожаю старые фильмы)
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|
Секс лучший антистресс. Рекомендую 😜
15 dec 23 av medlem: MilaLeo6
|
завести дневник благодарности - и каждый вечер благодарить себя, мир - за здоровье, за красивый пейзаж за окном, за улыбку, вкусную еду и т.п.
15 dec 23 av medlem: Liliya_Zontik
|
тягаю железо до отказа рук
15 dec 23 av medlem: evgenijpivko
|
Смотрю «Американского папашу») или слушаю фонк, на ютубе целые плейлисты)
15 dec 23 av medlem: Rinrin1431
|
MilaLeo6, да стресса нет)
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|
Liliya, вспомнился популярный ежедневник - 5 минут, или что-то там) Но идея хорошая, спасибо)
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|
15 dec 23 av medlem: Gi@nni78
|
Evgenijpivko, боюсь я это не осилю) а с другой стороны, все проблемы забудутся точно)))
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|
Rinrin, а мое состояние обычно, как в кино, это когда сидишь на окне, грустишь и смотришь, как идет дождь🥲
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|
Добрый вечер вам Юльяна!!!✨🙋♂️Сногсшибательно выглядите!!!🙈🥰👍Я слушаю музыку,которая меня взбодрит!!!Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🤸♂️🧚
15 dec 23 av medlem: 3volk
|
15 dec 23 av medlem: Юльяна Андреевна
|