|
худею от орешков в шоколаде😂 что ж я раньше не знала, что их ночью надо есть!
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1488 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 106,68g | Kolh.: 119,57g.
Frukost: RED Темный Шоколад «Экстра», Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясновъ Фундук в Молочном Шоколаде , Мандарины. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хлебник Хлеб Хоккайдо Тостовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Middag: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Драже Латте Пекан, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Snacks/Annat: Filippo Berio Маслины без Косточки, Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|