Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1099 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 86,44g | Kolh.: 140,80g.
Frukost: Путина Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Окей Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. Lunch: Ваби Саби Том Ям, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Банан. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|