Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1225 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 39,10g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Sosis Ayam, Maicih Basreng, Rempeyek. Lunch: Astor Mini Astor Wafer Rolls, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Maicih Basreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sefiyana puspitasari 's vikthistorik
|