Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
31 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
381 kcal
|
Fett: 8,51g | Prot: 51,55g | Kolh.: 19,98g.
Frukost: Капуста Вареная, Бон Буассон Соя Мясо , Pripravka Лён. Snacks/Annat: Fozzy Изюм, Вигода Арахис Сушеный, Верес Горошок Зелений Консервований, Золотой Век Халва Ванильная, Капуста Белокочанная, Белоцерковский Творог 0%, Хит Продукт Грецкий Орех, Огурец (без Кожуры), АТБ Цибуля Ріпчаста, Аквамарин Скумбрия в Томатном Соусе, Морковь Варнёная, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|