Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
770 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 32,59g | Kolh.: 91,98g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Café, Panco Pão de Forma Premium, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|