Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
2814 kcal
|
Fett: 92,33g | Prot: 86,08g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Pik Ветчина 0%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Tomatoes, Egg, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Савушкин Продукт Сметана 12%, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Boiled Egg, Rio Mare Insalatissime Cous Cous E Tonno. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Dan Cake Тостовый Хлеб, Dobro Exotic Salata S Tunjevinom. Snacks/Annat: METRO Круассан Замороженный, Pik Ветчина 0%, Dan Cake Тостовый Хлеб, Frico Edam Mild, Сладкое Сердце Домашние Пирожные, Mango. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|