Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 51,07g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Помидоры, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Овсяноблин, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе с Молоком. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чебурек. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|