Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
121,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
950 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 66,37g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Herbarium Напиток Чайный, Herbalife Вечерний Коктейль. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рыба Тушеная, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Зуева 's vikthistorik
|