Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
866 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 37,85g | Kolh.: 72,48g.
Frukost: Эколь Сосиски Молочные Халяль, Global Village Овощи по-Деревенски. Lunch: Пятерочка Помидоры, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Middag: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|