Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1850 kcal
|
Fett: 117,96g | Prot: 59,49g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: Lindt Champs-Elysées Lait, Pomme, Pâté en Croûte, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Mandarine. Lunch: Carrefour Chorizo Doux, Monique Ranou Macédoine aux 5 Légumes . Middag: Carrefour Chorizo Doux. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrick-2019 's vikthistorik
|