Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
75,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
1227 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 161,33g | Kolh.: 26,56g.
Frukost: Ясо Тофу Паприка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: 365 Дней Крабовое Мясо, Говяжий Фарш, Кабачок, Мираторг Куриное Филе Грудки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Органик Соя Продукт Соевый Продукт Тофу "ЯСО" Паприка. Snacks/Annat: Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita@ann 's vikthistorik
|