Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
751 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 64,40g | Kolh.: 60,80g.
Lunch: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Русская Картошка Чипсы, Лента Индейка Филе с Грудки. mer...
|
|
2139 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|