|
Mein Vorsatz bis Weihnachten ein Uhu mal schauen ob das klappt ;-)
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
1701 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 62,81g | Kolh.: 210,53g.
Frukost: Gut & Günstig Milchbrötchen, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: Edeka Grob Passierte Tomaten, Edeka Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Middag: Schlagsahne, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee ungesüßt, Vollkornbrötchen, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Butter. Snacks/Annat: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Dr. Oetker Schoko-Wolke. mer...
|
|
2670 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|