Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 123,46g | Kolh.: 143,94g.
Frukost: Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Progresso Creamy Chicken Noodle. Middag: Manhattan Bagel Everything Bagel, Publix Soft Cream Cheese Spread with Onion & Chive, Egg, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham. Snacks/Annat: PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Bananas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|