Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 82,57g | Kolh.: 85,23g.
Frukost: РИФ Сельдь Атлантическая Филе без Кожи Соленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Омлет с Молоком, Макароны с Фаршем. Lunch: Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|