Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1339 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 60,76g | Kolh.: 138,67g.
Frukost: Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе, Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Айс Латте, Жареный Рис с Креветками, Евразия Суп Кимчи. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marimi.style 's vikthistorik
|