Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
3143 kcal
|
Fett: 119,80g | Prot: 202,34g | Kolh.: 306,64g.
Frukost: Bimbo Pan Integral, HEB Molida de Res 94/6, Nestlé Kit Kat Chunky, Kirkland Signature Nueces Surtidas. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Havanna Alfajor, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Middag: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Lala Leche Lala 100, Nestlé Cheerios Avena Integral, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bimbo Pan Integral. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|