Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1414 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 24,72g | Kolh.: 95,83g.
Frukost: Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Пармезан Сыр, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. Middag: Клементины. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|