Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
342 kcal
|
Fett: 9,37g | Prot: 17,10g | Kolh.: 58,78g.
Frukost: Mandarine, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen, Fettarme Milch, Kaffee. Middag: Gebratene Zwiebeln, Konjaknudeln, Weiße Champignons (Gebraten). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|