Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
773 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 59,35g | Kolh.: 35,22g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Виктория Перец Болгарский Запечённый, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Виктория Кабачки Запечённые. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|