meupesodiaadia 's dagbok, 12 dec 23

Tenho 1,56 de altura e tenho 36 anos! Estou na luta para emagrecer desde 2015. Em 2020 eu consegui chegar a pesar 49,700 kg mas depois desisti. Estou na 10ª tentativa e confiante que em 2024 eu vou alcançar meu objetivo de pesar 46,000 kg!

Visa kostkalendern, 12 december 2023:
160 kcal Fett: 9,94g | Prot: 12,58g | Kolh.: 0,76g.   Frukost: Ovo. Lunch: Ovo. Middag: Melitta Café sem Açúcar . mer...
1508 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


meupesodiaadia 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.