Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
meupesodiaadia
Dagbok
12 dec 23
meupesodiaadia 's dagbok, 12 dec 23
meupesodiaadia 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Tenho 1,56 de altura e tenho 36 anos! Estou na luta para emagrecer desde 2015. Em 2020 eu consegui chegar a pesar 49,700 kg mas depois desisti. Estou na 10ª tentativa e confiante que em 2024 eu vou alcançar meu objetivo de pesar 46,000 kg!
Visa kostkalendern
, 12 december 2023:
160 kcal
Fett: 9,94g | Prot: 12,58g | Kolh.: 0,76g.
Frukost:
Ovo.
Lunch:
Ovo.
Middag:
Melitta Café sem Açúcar .
mer...
1508 kcal
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
meupesodiaadia 's vikthistorik
Se komplett historik