Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
2300 kcal
|
Fett: 166,63g | Prot: 101,36g | Kolh.: 31,35g.
Frukost: Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Rougette Grillkäse Kräuter. Lunch: Rougette Ofenkäse Knoblauch. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Mcdonald's Bacon Big Mac (No Bun), REWE Zwiebel, Mcdonald's Sauce Chili Cheese, McDonald's Hamburger Patty. Snacks/Annat: Sukrin Marzipan, Pinot Grigio, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Babybel Mini Rolls, Monster Ultra Fiesta. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|