Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1313 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 44,29g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Коломенское Слойка с Клубникой. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Русский Хлеб Хлеб Столичный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|