Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
858 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 44,29g | Kolh.: 75,90g.
Frukost: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Вкусно и Точка Чизбургер. Middag: Рассольник. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Сырные Колечки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|