Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1389 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 53,13g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. Lunch: NL International Smart Food. Middag: Деревенька Водка, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Annat: Окей Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|