Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1831 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 54,33g | Kolh.: 249,11g.
Frukost: Бахетле Беляш с Мясом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Лэнд Салат Овощной, Сити Гурмэ Паровые Мясные Котлеты, Перловка Отварная. Middag: Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: ВкусВилл Пирог Сдобный со Смородиной, Самса с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksushabutsko 's vikthistorik
|