Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2015
|
116,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
2156 kcal
|
Fett: 92,67g | Prot: 154,91g | Kolh.: 182,93g.
Frukost: Apfel, Walnüsse, Kaffee mit Milch, Penny Markt Trinkyoghurt Elite Himbeere. Lunch: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Lidl Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Middag: Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Pastinaken, Knollensellerie, Rispentomaten. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Apfel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
schicker kerl hihi....auf zu 114 :-)
06 okt 15 av medlem: Fluffy79
|
Hallo ... kannst du mir helfen? Hab Fragen zur App. LG
06 okt 15 av medlem: reike 1980
|
Danke Fluffy!!!😉😏
Und Fragen iiiiiimmr hier zu Mir büdde!!!😉
06 okt 15 av medlem: paulhh1977
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulhh1977 's vikthistorik
|