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....mühsam....
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74 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
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1614 kcal
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Fett: 78,60g | Prot: 55,38g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: Getoastetes Weißbrot, Dolce Gusto Café Au Lait, Gurke (mit Schale), Grüner Tee, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Dönerteller. Middag: Muffin. Snacks/Annat: Pflaumen, RUF Zitronen Muffins. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Sehr mühsam - ich drück dir die Daumen das es besser wird!
06 okt 15 av medlem: Pia_Arianne
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Das wird schon noch, hab Geduld!! :))
06 okt 15 av medlem: mimi9156
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Danke. ...ihr seid soooo lieb
06 okt 15 av medlem: nasyan0607
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nasyan0607 's vikthistorik
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