Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
120 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
732 kcal
|
Fett: 23,27g | Prot: 14,94g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Coca-Cola Кола, Нескафе Классик 3 в 1 , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Кировский Эчпочмак с Курицей . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|