Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 52,16g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Salak, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Lunch: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Middag: Herwell Herslim. Snacks/Annat: Tomat Merah. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|