Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2015
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
1310 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 87,93g | Kolh.: 118,53g.
Frukost: American Erdnusscreme, La Doria Kichererbsen, Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Lunch: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Bananen, La Doria Kichererbsen. Middag: Vitalis Magnesium 375 Mg, Beste Ernte Junger Spinat Gehackt, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Lovilio Grana Padano Gerieben, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Annat: Kräutertee (außer Kamille), Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christelRock 's vikthistorik
|