|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1073 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 30,84g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Birnen, Kaffee, Kiwi. Middag: Babybel Mini Babybel Light, Vollkornbrot, Astro Käse-Salami, Tomaten, Avocado, Vollkornbrot, Kiri Kiri mit Sahne, Best Moments Sternbrötchen Klassik. Snacks/Annat: Baileys Mini Delights, Teekanne Strawberry Cheesecake, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Ja, wir haben's net leicht 😇
11 dec 23 av medlem: Ritamine__
|
11 dec 23 av medlem: IckebinsDrea
|
stimmt, ist bei mir auch IMMER so.... 😬
11 dec 23 av medlem: Dienstag81
|
Wer Ausreden sucht findet auch immer welche 😉
11 dec 23 av medlem: J-187
|
12 dec 23 av medlem: scherschell
|
12 dec 23 av medlem: ETOSA
|
12 dec 23 av medlem: lu.ay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|