Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 72,99g | Kolh.: 79,52g.
Frukost: Puro WPRO Milk Tea. Lunch: Plecing Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Puro WPRO Milk Tea. Snacks/Annat: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kartikawidyasari6 's vikthistorik
|