Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
114,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
242 kcal
|
Fett: 3,18g | Prot: 32,66g | Kolh.: 18,37g.
Frukost: Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Quaker 3 Minutos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luis Casanova 's vikthistorik
|