Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1559 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 55,04g | Kolh.: 146,90g.
Frukost: Сахар, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Кабачковая Икра, Майонез, Оливковое Масло, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Майонез, Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|