Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
|
60,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
|
860 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 53,56g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: Italac Leite Desnatado. Lunch: Açúcar, Café (Infusão), Queijo Fresco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Middag: Peito de Frango, Jasmine Chia em Grãos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|