Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1025 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 43,87g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочный Мир Сырок Лесная Ягода . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, АВС Огурцы Маринованные. Middag: Ганна Колбаса Дачная, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Смак Багет Гречишный, Ганна Колбаса Дачная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snezkaaa13 's vikthistorik
|