Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
456 kcal
|
Fett: 22,19g | Prot: 56,75g | Kolh.: 6,78g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gurkensalat, Maredo Rumpsteak (250g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|