Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1521 kcal
|
Fett: 113,85g | Prot: 106,70g | Kolh.: 12,97g.
Frukost: Яйцо, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Индоутка. Middag: Творог 5%, EatMeat Колбаса Сырокопченая Милано. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|