Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
|
2354 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 127,52g | Kolh.: 342,02g.
Frukost: Lidl Balance Brot, Freshona Tomatenmark, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Milbona Der Leichte Fruchtjoghurt Erdbeere, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Lotus Karamellcreme Crunchy, Ja! Harzer Käse. Lunch: Alpro Reis Original, Crownfield Zarte Haferflocken, Braeburn Äpfeln. Middag: Kürbis-Erbsen-Kartoffel-Suppe. Snacks/Annat: Banane, Milbona Fruchtquark Erdbeere, White Supps Naked Whey Cookies, Bellarom Edel-Alpensahne mit Salzbrezeln, Fairglobe Cookies Cranberry White. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|